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Il tempo della colazione
alimentazioneLa colazione è il pasto più importante della giornata!
E se me lo fate dire un'altra volta io giuro che...
I consigli della nostra dietista!
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Shake shake shake!
alimentazioneUn liquido non si mastica, non sazia, ma apporta nutrienti e calorie. I consigli della nostra dietista!
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A Ferro e fuoco!
alimentazioneLo sapevi che chi svolge un'intensa attività fisica regolarmente, soprattutto se di sesso femminile, può andare incontro a carenze di ferro?
![E tu bevi? Ecco i suggerimenti su come e quando bere](https://www.exxtremefemalerace.com/wp-content/uploads/2019/08/bere_acqua_header-495x400.png)
E tu bevi?
alimentazioneBevi abbastanza e lo fai nella maniera corretta? Ecco qualche suggerimento della nostra dietista.